俗话说得好：“冬天进补，春天打虎”。在寒冷的冬天里，做什么事令你感到幸福？当然是吃吃吃啊！冬天进补，是我国传统的自我保健方式，中医认为，冬季进补能抵御严寒，同时还有助于平衡阴阳、调和气血，具有防病强身、改善体虚的作用。既然冬天宜补肝肾，那么吃什么较好呢？这里推荐大家吃枸杞子。枸杞子是一种常见的药食同源中药，性平味甘，归肝、肾两经，具有滋补肝肾、益精明目、补气养血等功效，古人常说，吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。现代医学也发现，枸杞富含营养，具有提高免疫力、抗疲劳、抗衰老、增强人体造血功能等作用，冬季食用枸杞效果更好。
       黑枸杞又被称作为果黑枸杞，是一种茄科的枸杞，分布在中国的新疆和青海以及甘肃等地。黑枸杞中的花青素，还能够令人体的血液循环得到改善，从而令失去的微血管作用恢复，并令脆弱的血管得到加强。所以，服用一些黑枸杞，能够迅速的减轻人体出现疼痛和浮肿的现象。泰圣元黑枸杞，正宗青海产黑枸杞。含有丰富的花青素，泡水后迅速拉丝，直接食用或泡水后饮用，都是补肝益肾的最佳选择。
       枸杞含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，既能更好的滋补肝肾、益精明目和养血，又能够增强人们的免疫力。杞里香枸杞干非常纯净，无农残，个头大小不一，颜色深浅不同，说明非常天然，不像那种经过化学处理的枸杞那样颜色特别红的厉害且颗粒均匀的吓人。枸杞含丰富的铁、蛋白质、VC以及膳食纤维等，营养丰富，有滋补肝肾、益精明目的功效，还有降低血糖、胆固醇的作用，并可扩张血管，降低血压。放冰箱里冰冻一下拿出来吃更好吃呢。可以直接当零食吃，也可以泡水泡花茶喝，或者煲汤都很好。
       枸杞是补肾之剂，性味平和，滋阴养血，益睛明目。枸杞膏加入黄酒熬煮，具有疏风明目的作用，特别是在电脑前工作，眼睛常感到干涩，头晕的亚健康人群，可以常吃。宁安堡枸杞膏为滋补膏方，匠心熬制，滋味醇厚，可以直接食用，也可以冲饮或是涂抹面包，不管哪种食用方法，都能轻松吸收滋养。